Conférence « Méditation de pleine conscience »

10h00 le 07/04/2020

Centre de prévention Bien vieillir, Rennes

Gratuit

#Conférences

La méditation de pleine conscience consiste à entraîner son attention à s'ancrer dans l'instant présent. Une pratique régulière permet de réduire le stress, améliorer le sommeil, lâcher-prise, diminution du sentiment d'épuisement.

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Adresse: 5, rue Louis-Kerautret-Botmel