Association Libère-T-Sens

Mini-stage Systema saisies et clefs

De 14h00 à 18h00, le 19/01/2019

salle communale, Parthenay-de-Bretagne

30€, 25€

#Sports

Réaliser une clef-saisie en restant confortable. Travailler ses peurs en situation debout et au sol. Se libérer de l’opposant, utiliser le souffle pour le faire plus efficacement. Des exercices en lenteur pour habituer le corps. La pédagogie est ludique, martiale et progressive avec un aspect santé.

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Adresse: 4, rue de la Fontaine